当把全**动会敲定之后，方远山又开始按照记忆，选出了六项比赛的项目，其中第一个就是超级跨栏选手必须在反向运行的传送带上进行跨栏。不但能够体验到飞人的风采，跨栏难度增大的同时趣味性和观赏性也大大提高。
第二关是飞天吊环，女生必须跨越一段50度的斜面，抓住悬在空中的绳索，并借助绳索越过水池。男生则要穿越一个半圆弧的墙面，抓住悬在空中的吊环荡到水池中的移动圆台上。
第三关是疯狂单杠，选手必须冲越三个飞快旋转的大转盘，再抓住端头单杠，飞跃至下一关。
第四关是非常平衡木，两段标准宽度（10cm）的平衡木，选手必须从设有障碍的第一段平衡木跳上第《智勇大冲关》
二段平衡木，而第二段平衡木虽然也是标准宽度，但却可以左右摇摆。
第五关是五环滚筒，五个快速旋转的滚筒不规则摆放，每个滚筒之间的距离为75公分，选手可采取任何姿势通过，落水为失败。
第六关是空中大灌篮，标准的篮筐，选手最后的挑战项目就是完成灌篮动作。
1、整个闯关时间为：男选手120秒，女选手150秒。
2、在前第六关空中大灌篮处，以球有没有入筐为评判标准！
当方远山把这六项项目交给方怡华的时候，方怡华顿时惊呆了，自从方远山把这个节目说出来之后，她就开始找人构思，一大群人到现在也才堪堪的制定了两个项目，而且和方远山的这个一比较，却是差的更远了。
“小山！你好厉害啊！这样的项目你都能想得到。而且看起来还挺有意思的。”方怡华有些佩服的看着方远山，她真的不知道方远山的脑袋是怎么长的，这样的主意怎么这么容易就能想得出来。
“呵呵，其实在洛杉矶那边心里就大概的有底了。现在只不过是把他写出来而已。”微微一笑，方远山说道。
“恩，我想也是，如果你尽用两天的时间就能够把这些都想出来，而且写得还这么完成。那你可还真的成了天才了。呵呵。”虽然这样说着，但是方怡华看向方远山的眼神却是越发的肯定和赞赏了。
“另外，这个节目开始之后，我的意思，是咱们先让一些明星参加第一期的节目，像程龙，洪进宝，周闰发，张国容，梅艳芳等人。这样才显得更加有看点，更加吸引人，毕竟这些人参加过第一次，那么他们的那些影迷歌迷，一定会争先恐后的要来试试他们的偶像参加的活动。”方远山把自己的
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