再次醒来天已经黑了，豪帅看了看四周，原本有在晚上看不清东西的双眼现在能够在漆黑的山洞里面看到大概的一个轮廓，虽说不是很清楚，但已经使很大的进不了。在和暗中豪帅开始摸索着进行所有的活动，等到浑身大汗以后到药池里开始泡澡。
豪帅有种感觉，觉得自己的身体好像就要再一次发生变化了，因为现在每一次泡进药池里面都感觉身体开始收缩，就像是呼吸一样。刚开始一两次豪帅还以为是自己的错觉，可是过了阵子以后频率开始加快，豪帅才重视起来，开始更加自觉地练功，锻炼自己，这样才能面对突发的事情。
时间一天天过去，豪帅感觉自己身体的变化开始加大，首先就是身体的“呼吸”开始变得有节奏的起伏，喙慢慢的长出，爪子也变得硬如钢铁。身上的羽毛越来越全。豪帅觉得自己的苦日子快要过去了，等到自己的喙长好、羽毛也长全就是自己进化结束的时候。
再一次在练功完毕后跳进药池，等药池的水开始冲刷自己的身体时候豪帅突然感觉到了异样，自己的身子开始变得发热，心率开始有节奏的加快，皮肤开始紧绷，然后感觉发涨。
“这是什么情况？”豪帅内心开始纳闷，身体好像不受自己控制异样变得僵硬，豪帅开始有节奏的深呼吸。这个时候自己不能慌张，一慌张就完了，深呼吸，然后慢慢的调整自己的身体爬出药池。
不管是好是坏都得等自己冷静下来才能分析，可是上天没给豪帅这个机会，豪帅在准备蜕变前在丛林里采集的大量的灵芝，每天当零食一样吃上几颗，那是灵芝不是蘑菇。第一次豪帅吃灵芝感觉除了太阳晒得发热以外就没别的效果，那就是因为灵芝的药效不够而豪帅也没有直接吸收，所以灵芝的药效都潜伏到了豪帅的体内，这段时间豪帅不停地练功就开始吸收灵芝之前并未被自己消化的药力，所以身子开始再一次的生长。
毕竟谁天天拿灵芝当当零食吃都会这样，更何况以豪帅的眼光，要是小了点的灵芝都不会采摘，所以带回来的都是上了年份的，这样的东西成天当零食那乐子就大了。
要是豪帅这样一直吃下去，那过不了多久就会出事，而豪帅这次的蜕变正好救了他，每天的练功已经消耗掉了一部分药力。再加上每天在药池里淬炼身体，慢慢的把那些隐藏在身体里的药力全部的引发了出来，这才引起了豪帅现在的状况，
豪帅练习的炼体术是外门功法，虽然说练到高深处可以由外而内，但明显不是一个练习不到一年的小子能够达到的。
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